Страница 92, ГДЗ по немецкому языку за 9 класс к учебнику Бима

14. a) Здоровый образ жизни — важная проблема для подростков. Прочитай об этом, чтобы понять главное.
b) Здоровый образ жизни. Что к нему относится? Найди в тексте.

a) Gesunde Lebensweise (Здоровый образ жизни)

Gesundheit können wir nicht kaufen, wir müssen auf sie täglich achten. (Здоровье мы купить не можем, о нём нужно заботиться каждый день.)

Aktivität und Bewegung sind wichtige Faktoren für die Gesundheit von Körper, Geist und Seele. (Активность и движение — важные факторы здоровья тела, ума и души.)

Wer nicht raucht und keine anderen schlechten Gewohnheiten hat, sich viel bewegt, gesund isst und nicht übergewichtig ist, senkt sein Risiko für chronische Krankheiten um 80 Prozent. (Тот, кто не курит и не имеет других вредных привычек, много двигается, правильно питается и не имеет лишнего веса, снижает риск хронических заболеваний на 80 процентов.)

Fitness, gesunde Ernährung, Wellness sind Tipps für ein gesundes Leben. (Фитнес, здоровое питание, велнес — вот советы для здоровой жизни.)

Bewegung ist alles. (Движение — это всё.)

Ob Gehen oder Joggen — egal, wie man sich fit hält. (Ходьба или бег — неважно, как ты поддерживаешь форму.)

Regelmäßiges Training hat den größten Effekt. (Самый большой эффект дают регулярные тренировки.)

Essgewohnheiten beeinflussen Wohlbefinden, Gesundheit, physische Verfassung. (Привычки в питании влияют на самочувствие, здоровье, физическое состояние.)

Es kommt nicht nur darauf an, was und wie viel man isst, sondern auch die Zeit und die Frequenz der Mahlzeiten spielen eine Rolle. (Важно не только то, что и сколько ты ешь, — роль играют также время и частота приёмов пищи.)

Es gibt generelle Tipps, um gesunde Essgewohnheiten zu entwickeln. (Есть общие советы, как выработать здоровые привычки в питании.)

Man muss zucker- oder cholesterinarme Speisen zubereiten, viel Obst und Gemüse essen. (Нужно готовить блюда с низким содержанием сахара или холестерина, есть много фруктов и овощей.)

Dazu gehören natürlich weniger Salz und Gewürze und viel Trinken. (К этому, конечно, относятся меньшее количество соли и приправ и обильное питьё.)

b) Zu einer gesunden Lebensweise gehören: (К здоровому образу жизни относятся:)

Aktivität und Bewegung (активность и движение)

nicht rauchen (не курить)

keine anderen schlechten Gewohnheiten haben (не иметь других вредных привычек)

gesund essen (правильно питаться)

nicht übergewichtig sein (не иметь лишнего веса)

Fitness (фитнес)

gesunde Ernährung (здоровое питание)

Wellness (велнес, оздоровительные процедуры)

Gehen oder Joggen (ходьба или бег)

regelmäßiges Training (регулярные тренировки)