Страница 93, ГДЗ по английскому языку за 6 класс к учебнику Spotlight. УМК английский в фокусе

Using what you know (Как использовать то, что ты уже знаешь)

Before you read, ask yourself what you know about the topic. (Прежде чем читать, спроси себя, что ты уже знаешь по этой теме.)

This helps you guess the meaning of the text. (Так тебе будет легче догадаться, о чём текст.)

fats & oils (жиры и масла)

milk & dairy products (молоко и молочные продукты)

meat, fish & beans (мясо, рыба и бобовые)

vegetables (овощи)

fruit (фрукты)

bread & grains (хлеб и злаки)

Fruit and vegetables help us keep healthy. (Фрукты и овощи помогают нам оставаться здоровыми.)

Milk and cheese are good for our bones and teeth. (Молоко и сыр полезны для костей и зубов.)

Meat and fish make us strong. (Мясо и рыба делают нас сильными.)

Bread and grains are good for us too. (Хлеб и злаки тоже полезны.)

We shouldn't eat a lot of fats and oils. (А вот жиров и масел много есть не стоит.)

a) Eat well, feel great, look great! (Хорошо питайся, отлично себя чувствуй, прекрасно выгляди!)

We all want to be healthy. (Мы все хотим быть здоровыми.)

What foods can help us with that? (Какие продукты могут нам в этом помочь?)

Bread and grains (Хлеб и злаки)

A balanced diet is based on bread and grains (foods like rice and cereal). (Основа сбалансированного питания — хлеб и злаки, то есть такие продукты, как рис и крупы.)

These foods give you fibre, iron and vitamin B. (Эти продукты дают тебе клетчатку, железо и витамин B.)

At least 40% of what you eat every day should be types of food in this category. (Не меньше 40% того, что ты съедаешь за день, должны составлять продукты этой группы.)

Fruit and vegetables (Фрукты и овощи)

You should eat plenty of vegetables and fruit every day to make sure you get enough potassium and vitamins A, C and E. (Каждый день нужно есть много овощей и фруктов, чтобы получать достаточно калия и витаминов A, C и E.)

Dairy products (Молочные продукты)

Types of food in this category, like milk and cheese, have a lot of calcium and vitamin D. (В продуктах этой группы, например в молоке и сыре, много кальция и витамина D.)

These two elements protect your bones. (Эти два вещества защищают твои кости.)

You should consume milk, cheese or yoghurt every day. (Молоко, сыр или йогурт нужно употреблять каждый день.)

Meat, fish and beans (Мясо, рыба и бобовые)

This category also includes eggs and nuts. (В эту группу входят также яйца и орехи.)

These types of food give you iron, magnesium and protein. (Эти продукты дают тебе железо, магний и белок.)

White meat, such as chicken, is better for you than fatty, red meat. (Белое мясо, например курица, полезнее жирного красного мяса.)

Fats and oils (Жиры и масла)

A little oil every day (about five or six spoonfuls) is useful against heart disease. (Немного масла каждый день — примерно пять-шесть ложек — помогает защититься от болезней сердца.)

Eat wisely. (Питайся разумно.)

If you eat a balanced diet, you will feel great, look great, and always be healthy! (Если ты будешь питаться сбалансированно, то будешь отлично себя чувствовать, прекрасно выглядеть и всегда будешь здоров!)

The text is about the food groups in the food pyramid and what each group gives us. (Текст о группах продуктов из пищевой пирамиды и о том, что даёт нам каждая группа.)

b) fibre — bread and grains (клетчатка — хлеб и злаки)

iron — bread and grains; meat, fish and beans (железо — хлеб и злаки; мясо, рыба и бобовые)

vitamins — bread and grains; fruit and vegetables; dairy products (витамины — хлеб и злаки; фрукты и овощи; молочные продукты)

potassium — fruit and vegetables (калий — фрукты и овощи)

calcium — dairy products (кальций — молочные продукты)

protein — meat, fish and beans (белок — мясо, рыба и бобовые)

a) This is the food pyramid. (Это пищевая пирамида.)

Bread and grains are at the bottom of the pyramid. (В основании пирамиды — хлеб и злаки.)

They give us fibre, iron and vitamin B. (Они дают нам клетчатку, железо и витамин B.)

Fruit and vegetables give us potassium and vitamins A, C and E. (Фрукты и овощи дают нам калий и витамины A, C и E.)

Milk and dairy products give us calcium and vitamin D for strong bones. (Молоко и молочные продукты дают нам кальций и витамин D для крепких костей.)

Meat, fish and beans give us iron, magnesium and protein. (Мясо, рыба и бобовые дают нам железо, магний и белок.)

Fats and oils are at the top of the pyramid. (На вершине пирамиды — жиры и масла.)

A little oil every day is good for our heart. (Немного масла каждый день полезно для сердца.)

b) Today I've had cereal with milk and a banana for breakfast. (Сегодня на завтрак я съел хлопья с молоком и банан.)

At school I've eaten a cheese sandwich and an apple. (В школе я съел бутерброд с сыром и яблоко.)

For lunch I've had chicken soup and some vegetables. (На обед я съел куриный суп и немного овощей.)

I've also drunk a glass of orange juice. (А ещё я выпил стакан апельсинового сока.)

I haven't eaten any sweets today! (Сегодня я не съел ни одной конфеты!)

What I ate yesterday: (Что я ел вчера:)

breakfast: cereal with milk, a banana, a cup of tea (завтрак: хлопья с молоком, банан, чашка чая)

lunch: chicken soup, rice with vegetables, a glass of apple juice (обед: куриный суп, рис с овощами, стакан яблочного сока)

snack: a packet of crisps, a bar of chocolate (перекус: пачка чипсов, плитка шоколада)

dinner: fish, potatoes, salad, a glass of milk (ужин: рыба, картофель, салат, стакан молока)

Most of my food was healthy, but the crisps and the chocolate weren't. (Почти вся моя еда была полезной, кроме чипсов и шоколада.)

My partner ate a pizza and a lot of sweets yesterday. (Мой партнёр вчера съел пиццу и много сладкого.)

I ate more fruit and vegetables than my partner. (Я съел больше фруктов и овощей, чем мой партнёр.)

My food was healthier than my partner's food. (Моя еда была полезнее, чем у партнёра.)