Страница 107, ГДЗ по английскому языку за 9 класс к тренировочным упражнениям в формате ОГЭ (ГИА) Spotlight. Английский в фокусе (спотлайт)

Language Learning Olympic Style (Изучение языка в олимпийском стиле)

(Continued) (Продолжение)

4) (1) Motivational Quotes (MOTIVATION) (Мотивирующие цитаты)

Athletes post notes on their mirror or fridge that help to motivate them. (Спортсмены прикрепляют к зеркалу или холодильнику записки, которые помогают им сохранять мотивацию.)

They repeat the (2) quotations to inspire themselves to keep working hard toward their goals. (QUOTE) (Они повторяют эти цитаты, чтобы вдохновлять себя и дальше упорно трудиться ради своих целей.)

Application: Identify a few (3) motivating quotes, song lyrics, or verses that inspire you to do your best. (MOTIVATE) (Как применить: найди несколько мотивирующих цитат, строк из песен или стихов, которые вдохновляют тебя стараться изо всех сил.)

Repeat and read them to help you stay (4) motivated to learn English. (MOTIVATE) (Повторяй и перечитывай их, чтобы сохранять мотивацию к изучению английского.)

They will keep you (5) emotionally positive. (EMOTIONAL) (Они помогут тебе сохранять позитивный эмоциональный настрой.)

5) Coaching (Работа с тренером)

A coach guides athletes through their sport, offers support, and helps to improve their (6) performance. (PERFORM) (Тренер направляет спортсменов в их виде спорта, оказывает поддержку и помогает улучшать результаты.)

Application: Have a tutor who can check on your progress to keep you (7) motivated. (MOTIVATE) (Как применить: найди наставника, который сможет следить за твоими успехами и поддерживать твою мотивацию.)

A friend, family member, or teacher can make sure you stay on the right track and (8) encourage you to study well if you're distracted by other (9) activities. (COURAGE) (ACT) (Друг, родственник или учитель могут проследить, чтобы ты не сбивался с верного пути, и побудить тебя хорошо учиться, если тебя отвлекают другие занятия.)

6) Keep a journal (Веди дневник)

An exercise journal helps Olympians to monitor their habits. (Дневник тренировок помогает олимпийцам следить за своими привычками.)

It's a record of all their practice that reminds them of areas for (10) improvement. (IMPROVE) (Это запись всех их тренировок, которая напоминает им, что ещё нужно улучшить.)

Application: It's hard to make progress if you (11) mindlessly participate in an English lesson. (MIND) (Как применить: трудно добиться успехов, если участвуешь в уроке английского бездумно.)

Record new words, phrases or (12) expressions you want to remember. (EXPRESS) (Записывай новые слова, фразы или выражения, которые хочешь запомнить.)

Write down your language questions and seek the answers. (Записывай свои вопросы по языку и ищи на них ответы.)

It only takes a few minutes to note the details. (Записать подробности можно всего за несколько минут.)

7) Handle the hard times (Справляйся с трудностями)

Good athletes are prepared for (13) disappointment and (14) loss. (DISAPPOINT) (LOSE) (Хорошие спортсмены готовы к разочарованию и поражению.)

They know that an (15) injury or low score can slow their progress. (INJURE) (Они знают, что травма или низкий результат могут замедлить их прогресс.)

Olympians spend time identifying possible success barriers and find the ways to (16) overcome them. (COME) (Олимпийцы уделяют время тому, чтобы определить возможные барьеры на пути к успеху, и находят способы их преодолеть.)

Application: Find the things that might hold you back from getting English skills. (Как применить: найди то, что может мешать тебе овладеть английским.)

Don't let a low test score (17) discourage you. (COURAGE) (Не позволяй низкому баллу за контрольную отбить у тебя желание учиться.)

Then make the changes needed to overcome these obstacles. (Затем измени то, что нужно, чтобы преодолеть эти препятствия.)

(To be continued) (Продолжение следует.)

Language Learning Olympic Style (Изучение языка в олимпийском стиле)

(Continued) (Продолжение)

8) No pain, no gain (Без труда нет успеха)

Hard work is part of being an Olympian. (Упорный труд — неотъемлемая часть жизни олимпийца.)

Athletes push themselves (1) intensely. (INTENSE) (Спортсмены интенсивно нагружают себя.)

Any (2) discomfort they feel is part of their (3) determination to excel and focus on winning! (COMFORT) (DETERMINE) (Любой дискомфорт, который они чувствуют, — часть их решимости стать лучшими и сосредоточиться на победе!)

Application: Set small, specific learning goals and push yourself to achieve them. (Как применить: ставь небольшие конкретные учебные цели и старайся изо всех сил их достичь.)

Time your reading (4) fluency or repeat tongue twisters in a timed test. (FLUENT) (Засекай время, проверяя беглость своего чтения, или повторяй скороговорки на время.)

Daily (5) improvement will help you to see other successes! (IMPROVE) (Ежедневные улучшения помогут тебе увидеть и другие успехи!)

9) Stay positive (Сохраняй позитивный настрой)

Attitude is everything. (Настрой решает всё.)

Athletes have a high level of (6) self-confidence. (SELF-CONFIDENT) (У спортсменов высокий уровень уверенности в себе.)

Application: When you're studying English, keep a positive mindset that will step up your (7) performance. (PERFORM) (Как применить: когда учишь английский, сохраняй позитивный настрой, который улучшит твои результаты.)

Believe in your great (8) achievement in a test or learn verb tenses (9) accurately. (ACHIEVE) (ACCURATE) (Верь в свой большой успех на контрольной или учи времена глаголов так, чтобы употреблять их точно.)

10) Take care (Береги себя)

Olympians know how to keep their bodies in excellent shape. (Олимпийцы знают, как поддерживать своё тело в отличной форме.)

They choose a diet with extra nutrition to stay (10) healthy. (HEALTH) (Они выбирают особенно питательный рацион, чтобы оставаться здоровыми.)

Application: Keep to a (11) healthy (12) lifestyle. (HEALTH) (STYLE OF LIFE) (Как применить: придерживайся здорового образа жизни.)

Eat healthy foods that give (13) strength to your body and mind. (STRONG) (Ешь здоровую пищу, которая даёт силы телу и разуму.)

Schedule rest times to relax. (Выделяй в расписании время, чтобы отдохнуть и расслабиться.)

Make sure you get enough sleep at night. (Обязательно высыпайся по ночам.)

Exercise to enjoy physical (14) fitness that will allow you to concentrate on your studies. (FIT) (Занимайся спортом, чтобы быть в хорошей физической форме, которая позволит тебе сосредоточиться на учёбе.)

Continue these tips and help yourself to be a (15) winner as you go for the gold medal in English skills! (WIN) (Продолжай следовать этим советам и помогай себе стать победителем на пути к золотой медали по английскому!)