Страница 127, ГДЗ по английскому языку за 6 класс к тренировочным упражнениям Spotlight. Английский в фокусе (спотлайт)

a) 1. Drink a Lot of Water — E (Пей много воды)

2. Dangers of Saturated Fat — C (Чем опасны насыщенные жиры)

3. Cut Down on Sugar — D (Ешь меньше сахара)

4. Cut Down on Salt — B (Ешь меньше соли)

5. Give Up Junk Food (Откажись от вредной еды)

6. Five-a-Day — A («Пять в день»)

How to Stay Healthy (Как оставаться здоровым)

A. People who eat a lot of fruit and vegetables seldom have heart problems. (У тех, кто ест много фруктов и овощей, редко бывают проблемы с сердцем.)

You should eat at least five portions of fruit and vegetables a day. (Нужно съедать не меньше пяти порций фруктов и овощей в день.)

One portion is e.g. a banana, an apple, one slice of melon or pineapple or two plums. (Одна порция — это, например, банан, яблоко, ломтик дыни или ананаса или две сливы.)

Remember that potatoes are not included in that list. (Помни, что картофель в этот список не входит.)

B. Eating too much salt can raise your blood pressure. (Если есть слишком много соли, может повыситься кровяное давление.)

And people with high blood pressure are three times more likely to develop heart disease or have a stroke than people with normal blood pressure. (А у людей с высоким давлением риск болезней сердца или инсульта в три раза выше, чем у людей с нормальным давлением.)

Three quarters (75%) of the salt we eat is already in the food which we buy, such as breakfast cereals, soups, sauces and ready meals. (Три четверти — 75% — соли, которую мы съедаем, уже есть в покупных продуктах: в хлопьях для завтрака, супах, соусах и готовых блюдах.)

So you could easily be eating too much salt. (Так что ты легко можешь съедать слишком много соли, даже не замечая этого.)

C. Having too much saturated fats can cause heart disease. (Избыток насыщенных жиров может привести к болезням сердца.)

Products that contain a lot of saturated fats are meat pies, cheese, butter, lard, cream, cakes. (Много насыщенных жиров в пирогах с мясом, сыре, сливочном масле, сале, сливках и пирожных.)

You should replace butter and lard with vegetable oils, which don't contain saturated fats. (Сливочное масло и сало лучше заменять растительным маслом: в нём нет насыщенных жиров.)

D. If you have sugary foods and drinks too often it can cause tooth problems. (Если слишком часто есть сладкое и пить сладкие напитки, могут начаться проблемы с зубами.)

Cutting down on sugar will help you control your weight. (Если есть меньше сахара, легче следить за своим весом.)

Sugar is added to many types of food e.g. fizzy drinks, juices, sweets, biscuits, cakes, ice cream. (Сахар добавляют во многие продукты, например в газировку, соки, конфеты, печенье, пирожные и мороженое.)

E. We should be drinking about 6 to 8 glasses of water every day and even more when the weather is warm. (Каждый день нужно выпивать примерно от 6 до 8 стаканов воды, а в тёплую погоду — ещё больше.)

Don't drink too much coffee or tea as they can dehydrate you. (Не пей слишком много кофе или чая: они могут обезвоживать организм.)

b) 1. Eating vegetables and fruit is good for your heart. — T (Есть овощи и фрукты полезно для сердца. — верно.)

2. One melon is a portion of fruit. — F (Одна дыня — это одна порция фруктов. — неверно.)

3. Potatoes can be eaten as part of your five-a-day. — F (Картофель можно есть в счёт пяти порций в день. — неверно.)

4. Eating much salt increases blood pressure. — T (Если есть много соли, повышается давление. — верно.)

5. There is more salt in soup than in breakfast cereals. — NS (В супе больше соли, чем в хлопьях для завтрака. — в тексте не сказано.)

6. High blood pressure doesn't cause you any harm. — F (Высокое давление совсем не вредит здоровью. — неверно.)

7. There is a lot of salt in the food we buy. — T (В покупных продуктах много соли. — верно.)

8. Eating saturated fats causes heart problems. — T (Насыщенные жиры вызывают проблемы с сердцем. — верно.)

9. There is a lot of saturated fats in vegetable oils. — F (В растительном масле много насыщенных жиров. — неверно.)

10. Sugary food is good for your teeth. — F (Сладкая еда полезна для зубов. — неверно.)

11. It's better to give up eating sugar. — F (Лучше совсем отказаться от сахара. — неверно.)

12. You should drink a lot of water to stay healthy. — T (Чтобы быть здоровым, нужно пить много воды. — верно.)