Страница 137, ГДЗ по окружающему миру за 3 класс к части 1 учебника Плешакова, Новицкой за 2024 год
Страница 137
1. Важно есть разнообразные продукты, чтобы получать все необходимые питательные вещества. Я стараюсь придерживаться этого правила.
2. Ограничение сладостей. Я стал более осознанно относиться к этому.
3. Я стараюсь не злоупотреблять жареной и переработанной пищей для поддержки здоровья сердечно-сосудистой системы.
4. Я учусь давать еде время остыть, чтобы избежать ожогов.
5. Постоянное время для приемов пищи помогает организму лучше усваивать еду. Я работаю над тем, чтобы придерживаться режима.
6. Завтрак важен для поддержания энергии. Я обожаю завтраки мамы.
7. Ужинать за 2-3 часа до сна позволяет лучше перетравить пищу и способствует хорошему сну. Я соблюдаю это правило.
Проверь себя
Белки - вещества, которые служат основным "строительным материалом" для тела человека, особенно необходимы для роста и развития детей.
Жиры - обеспечивают организм энергией и являются "строительным материалом" для тела.
Углеводы - главный поставщик энергии для организма, к ним относятся сахар и крахмал.
Витамины - необходимы для сохранения и укрепления здоровья, содержатся в основном в овощах и фруктах.
Пищеварительная система состоит из следующих органов: ротовая полость, глотка, пищевод, желудок, тонкая и толстая кишка, печень. Эта система обеспечивает измельчение, переваривание и всасывание питательных веществ из пищи.
В ротовой полости пища начинает перевариваться под действием слюны. В желудке пища перевариваются под действием желудочного сока. В кишечнике происходит дальнейшее переваривание и всасывание питательных веществ в кровь.
• Есть разнообразную пищу, чтобы получать все необходимые питательные вещества.
• Ограничивать потребление сладостей, жареной, копченой, соленой и острой пищи.
• Соблюдать режим питания, не есть перед сном.
• Обязательно завтракать перед школой.
Задания для домашней работы (на выбор)
Белки - вещества, которые служат основным "строительным материалом" для тела человека.
Жиры - вещества, обеспечивающие организм энергией и являющиеся "строительным материалом" для тела.
Углеводы - вещества, являющиеся главным поставщиком энергии для организма.
Пищеварительная система - система органов, обеспечивающая переваривание и всасывание питательных веществ из пищи.
