Страница 142, ГДЗ по окружающему миру за 3 класс к части 1 учебника Плешакова, Новицкой за 2024 год

Закаливание организма - способ предупреждения (профилактики) многих заболеваний, особенно простудных. Закаляясь, человек укрепляет не только здоровье, но и силу воли.

Воздух: делать зарядку при открытой форточке, спать с открытым окном, чаще играть на свежем воздухе.

Вода: начинать с прохладного душа, постепенно снижая температуру, купаться в водоемах при температуре воды не ниже +20°C.

Солнце: начинать с 5 минут, постепенно увеличивая время до 30 минут, использовать защитный крем, чередовать пребывание на солнце и в тени.

Инфекционные болезни возникают при заражении человека болезнетворными бактериями или вирусами. Примеры: грипп, ангина, корь, дизентерия. Возбудители таких болезней передаются от больного человека здоровому.

Если больной человек не будет строго выполнять предписания врача, болезнь может затянуться и привести к осложнениям. Кроме того, это опасно не только для самого больного, но и для окружающих.

Закаливание - способ предупреждения заболеваний путем постепенного приучения организма к воздействию различных природных факторов (воздух, вода, солнце).

Аллергия - особая чувствительность организма к некоторым веществам, при которой могут возникать различные реакции (кожные, дыхательные и др.).

Признаки перегревания:

1. Легкие симптомы (тепловая усталость):

✓ Усталость и слабость

✓ Головная боль

✓ Гадание, тошнота

✓ Потоотделение

✓ Учащенное сердцебиение

✓ Мышечные спазмы (особенно в области живота, рук или ног)

2. Тяжелые симптомы (тепловой удар):

✓ Высокая температура тела (выше 40 °C)

✓ Отсутствие потоотделения (кожа становится горячей и сухой)

✓ Запутанность, путаница или потеря сознания

✓ Учащенное дыхание или затрудненное дыхание

✓ Судороги

✓ Рвота

Первая помощь при перегревании:

1. Перемещение в тень или прохладное помещение

2. Устранение одежды

3. Поите человека прохладными напитками, желательно с электролитами (изотонические напитки, вода с добавлением соли), если он в сознании и может глотать. Избегайте кофеина и алкоголя.

4.Используйте влажные полотенца или холодные компрессы на шее, подмышках, в области запястий и лодыжек.

Можно обрызгать тело холодной водой или положить в ванну с прохладной водой.

5. Контроль состояния

6. Соблюдение покоя

7. Обращение за медицинской помощью