9класс

Параграф 34, ГДЗ к учебнику по биологии 9 класс Пасечник с ответом на вопросы (Линия жизни)

§34. РЕГУЛЯЦИЯ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ. ВИТАМИНЫ

Вспомните

Страница 164

Задание 1. Каковы оптимальные условия пищеварения в ротовой полости, желудке и кишечнике?

Ротовая полость:

Температура: 36-37 градусов Цельсия.

pH: 6,5-7,0 (слабокислая среда).

Механическая обработка: жевание, измельчение пищи зубами.

Химическая обработка: ферменты слюны (амилаза) начинают расщепление углеводов.

Желудок:

Температура: 36-37 градусов Цельсия.

pH: 1,5-2,5 (сильнокислая среда).

Механическая обработка: сокращение мышц желудка, перемешивание пищи.

Химическая обработка: ферменты желудочного сока (пепсин, липаза) начинают расщепление белков и жиров.

Кишечник:

Тонкий кишечник:

Температура: 36-37 градусов Цельсия.

pH: 7-8 (слабощелочная среда).

Механическая обработка: перистальтика кишечника, перемешивание химуса.

Химическая обработка: ферменты поджелудочного сока (трипсин, химотрипсин, липаза, амилаза) и кишечного сока (пептидазы, дипептидазы) завершают расщепление белков, жиров и углеводов.

Толстый кишечник:

Температура: 36-37 градусов Цельсия.

pH: 6,5-7,0 (слабокислая среда).

Механическая обработка: перистальтика кишечника, формирование кала.

Химическая обработка: бактерии толстого кишечника продолжают ферментацию остатков пищи, синтезируют витамины группы В и К.

Задание 2. Какие ферменты вам известны и какова их роль в организме человека?

Ферменты - это биологические катализаторы, ускоряющие химические реакции в организме.

Примеры ферментов и их роль

Амилаза расщепляет крахмал до более простых сахаров (в ротовой полости и тонком кишечнике).

Пепсин расщепляет белки до пептидов (в желудке).

Трипсин, химотрипсин расщепляют белки до пептидов (в тонком кишечнике).

Липаза расщепляет жиры до глицерина и жирных кислот (в желудке и тонком кишечнике).

Лактаза расщепляет молочный сахар (лактозу) (в тонком кишечнике).

Задание 3. Что такое гормоны и какова их роль в организме?

Гормоны - это биологически активные вещества, вырабатываемые железами внутренней секреции.

Роль гормонов:

• Регулируют обмен веществ.

• Управляют ростом и развитием организма.

• Регулируют работу внутренних органов.

• Влияют на психическое состояние и поведение.

Примеры гормонов:

➢ Инсулин регулирует уровень глюкозы в крови.

➢ Адреналин вырабатывается в стрессовых ситуациях, повышает сердечную деятельность, увеличивает уровень глюкозы в крови.

➢ Гормон роста стимулирует рост костей и мышц.

➢ Тироксин регулирует обмен веществ.

➢ Тестостерон - мужской половой гормон.

➢ Эстроген - женский половой гормон.

Страница 167

Проверьте себя

Задание 1. Приведите примеры известных вам ферментов. Раскройте механизм их работы.

Каталаза превращает пероксид водорода (ядовитое вещество) в воду и кислород.

Ферменты углеводного обмена (амилаза, мальтаза) участвуют в расщеплении и синтезе углеводов, например, в превращении крахмала в глюкозу.

Ферменты белкового обмена (пепсин, трипсин) участвуют в расщеплении белков до аминокислот, а также в синтезе новых белков.

Механизм работы ферментов:

• катализирует только определенную реакцию.

• не участвуют в реакции, а только ускоряют ее.

• не изменяются в ходе реакции и могут многократно ее катализировать.

Задание 2. Чем опасно для человека в период болезни повышение температуры тела выше 40 °С?

Нарушение белкового обмена. Белки могут денатурировать (изменять свою структуру) при высоких температурах, что нарушает их функции.

Повреждение клеток. Высокая температура может привести к гибели клеток, особенно в головном мозге.

Нарушение работы органов. Высокая температура может нарушать работу сердца, легких, почек и других органов.

Высокая температура может вызвать судороги, особенно у детей.

Задание 3. Как классифицируют витамины?

В настоящее время известно свыше 20 витаминов.

Классификация:

Водорастворимые растворяются в воде (витамины С, группы В, РР).

Жирорастворимые растворяются в жирах (витамины А, D, E, K).

Водорастворимые витамины

➢ Витамин С (аскорбиновая кислота)

Функции: рост организма, обмен углеводов и белков, образование коллагена, заживление ран, усвоение железа, иммунитет, обезвреживание токсинов.

Дефицит: цинга (снижение работоспособности, кровоточивость, боли в суставах, расшатывание зубов).

➢ Витамин В1 (тиамин)

Функции: обмен углеводов и аминокислот, нормальная работа нервной, эндокринной и иммунной систем.

Дефицит: бери-бери (полиневрит) (бессонница, раздражительность, головные боли, слабость, боли в ногах).

➢ Витамин В2 (рибофлавин)

Функции: зрение, рост и развитие детей, синтез АТФ.

Дефицит: воспаление слизистой языка, уголков рта, губ, плохое заживление ран, слезотечение, светобоязнь.

➢ Витамин РР (никотиновая кислота)

Функции: энергетический обмен.

Дефицит: пеллагра (поражение нервной системы, ЖКТ, кожи) (раздражительность, нарушения чувствительности, снижение двигательной активности, психические расстройства, воспаление языка, нарушения пищеварения, дерматит).

Жирорастворимые витамины

✓ Витамин А (ретинол)

Функции: рост организма, формирование скелета, размножение клеток кожи, зрение.

Дефицит: куриная слепота, бельмо, слепота.

✓ Витамин D (кальциферол)

Функции: регулирует обмен кальция и фосфора, необходим для нормального формирования костной ткани.

Образуется в коже под воздействием ультрафиолетового излучения.

Дефицит:

◦ У детей: рахит (судороги, отставание в развитии, искривление костей, задержка окостенения родничков).

◦ У взрослых: остеопороз (хрупкость костей).

✓ Витамин E (токоферол)

Функции: антиоксидант, защищает клетки от повреждения свободными радикалами.

✓ Витамин K (филлохинон)

Функции: участвует в образовании протромбина, необходимого для свертывания крови.

Вырабатывается бактериями в толстом кишечнике.

Задание 4. Несмотря на то что витамины не являются источником энергии для клетки или материалом для синтеза веществ, жизнедеятельность организма без них невозможна. Докажите или опровергните это высказывание.

Высказывание верно. Витамины играют ключевую роль в метаболических процессах, которые обеспечивают жизнь организма:

• входят в состав ферментов, которые ускоряют химические реакции в клетках. Без ферментов метаболические процессы были бы слишком медленными, чтобы поддерживать жизнь.

• регулируют множество важных процессов в организме, например:

• витамины A и D необходимы для нормального развития скелета и других тканей.

• витамины B, C и РР участвуют в обмене углеводов, белков и жиров, что обеспечивает энергию и синтез необходимых веществ.

• витамины A, C, E и D укрепляют иммунную систему, защищая организм от инфекций.

• витамин A необходим для нормального зрения, его дефицит может привести к слепоте.

• витамин K необходим для образования протромбина, без которого кровь не свертывается.

Задание 5. Какие продукты, богатые витаминами А и D, вы включаете в своё меню?

Витамин А:

• животные продукты: печень, рыба, яйца, молочные продукты.

• растительные продукты: морковь, тыква, шпинат, сладкий картофель, абрикосы, персики.

Витамин D:

• животные продукты: рыба (лосось, скумбрия, тунец), яйца, молочные продукты.

• растительные продукты: грибы (шампиньоны, шиитаке).

• вырабатываются под действием солнечного света.

Подумайте!

Задание 1. Сколько (в граммах) овощей и фруктов (каких?) нужно вам на неделю, чтобы обеспечить себя необходимым количеством витамина С? Можно ли этот витамин заменить на другой?

Необходимое количество витамина С:

• Дети (4-8 лет): 25 мг в день

• Дети (9-13 лет): 45 мг в день

• Подростки (14-18 лет): 75 мг в день

• Мужчинам: 75 мг в день

• Женщинам: 75 мг в день

• Беременным женщинам: 85 мг в день

• Кормящим женщинам: 120 мг в день

Источники витамина С

Фрукты:

• Цитрусовые: апельсины, грейпфруты, лимоны, мандарины (100 г - 50-70 мг)

• Ягоды: клубника, малина, смородина, земляника (100 г - 20-60 мг)

• Киви: (100 г - 93 мг)

Овощи:

• Перец болгарский: (100 г - 150-200 мг)

• Брокколи: (100 г - 89 мг)

• Цветная капуста: (100 г - 48 мг)

• Капуста белокочанная: (100 г - 28 мг)

• Картофель: (100 г - 20 мг)

Пример расчета на неделю:

✓ 75 мг в день x 7 дней в неделю = 525 мг витамина С в неделю.

Чтобы получить 525 мг витамина С в неделю, подросток может съесть:

➢ 2 средних апельсина (100 г - 50 мг) в день, итого 14 шт. в неделю

➢ 1 киви (100 г - 93 мг) в день, итого 7 шт. в неделю

➢ 1/2 болгарского перца (100 г - 150-200 мг) в день, итого 3,5 шт. в неделю

➢ 1/2 стакана клубники (100 г - 60 мг) в день, итого 3,5 шт. в неделю.

Заменить его полностью другим витамином невозможно, так как он выполняет уникальные функции в организме:

▪ участвует в синтезе коллагена, который укрепляет соединительные ткани.

▪ защищает клетки от токсинов.

▪ улучшает иммунную систему.

Задание 2.
Способы
Водорастворимые витамины
Жирорастворимые витамины
Варка
В небольшом количестве воды и в течение короткого времени позволяет сохранить большую часть водорастворимых витаминов, так как они не успевают разрушиться от высокой температуры.
При варке жирорастворимые витамины могут переходить в бульон, поэтому рекомендуется использовать его в пищу.
Тушение
Позволяет сохранить часть водорастворимых витаминов, особенно если готовить на слабом огне и под крышкой.
Тушение в собственном соку или с небольшим количеством жира позволяет сохранить жирорастворимые витамины.
Приготовление
На пару
Один из самых щадящих способов, так как витамины не контактируют с водой, а значит, меньше разрушаются.
Сохраняются в наибольшей степени.
Запекание
Запекание в фольге или в рукаве позволяет сохранить витамины, так как они не подвергаются воздействию высокой температуры и влаги.
Хорошо сохраняются при запекании, особенно если используется небольшое количество масла.
Микроволновая
Печь
Продукты готовятся быстро, поэтому разрушение витаминов минимально.
Готовить продукты, содержащие жирорастворимые витамины, в сочетании с другими способами, например, с добавлением масла или жира.
Сохранение продуктов
Заморозка и сушка - эффективные способы сохранения водорастворимых витаминов.
Заморозка - оптимальный вариант для сохранения жирорастворимых витаминов.
Сообщить об ошибке
Закрыть