Страница 115, ГДЗ к учебнику по биологии 8 класс Драгомилов с ответом на вопросы
Страницы 115
Хордовые: наличие хордового трубчатого строения позвоночника.
Позвоночные: наличие позвоночного столба.
Млекопитающие: наличие молочных желез.
Приматы: пятипалая конечность, развитый мозг и сложное поведение (социальные взаимодействия и коммуникация).
Человекообразные обезьяны: прямохождение, развитые пальцы и большие пальцы на ногах, высокий уровень интеллекта, сложное социальное поведение.
Гиподинамия - это недостаток движения, физической активности, что приводит к ослаблению мышц, суставов и других органов, например, сердца, лёгких.
Систематические физические нагрузки способствуют укреплению мышц, улучшению работы сердца и общему здоровью.
Задание 8. В чём заключается тренировочный эффект? При каких условиях он достигается?
Тренировочный эффект проявляется после интенсивных физических нагрузок при правильном отдыхе и питании.
Малая активность не вызовет нужного количества распада веществ, который смог бы накопить много молекул АТФ и стимулировать рост мышечной массы.
Большие нагрузки могут нанести вред организму. После тренировок необходимо предоставить организму обязательный отдых для восстановления и роста.
Задание 9. Какими способами можно выявить искривление позвоночника и плоскостопие?
Этапы для проверки осанки:
1. Запросите пациента раздеться до пояса и встать спиной к вам.
2. Посмотрите на уровень углов лопаток.
Если обе лопатки на одном уровне, то осанка считается ровной.
Если угол лопатки или плечо расположены неравномерно, это может указывать на сколиоз.
3. Обратите внимание на треугольники между опущенными руками и туловищем. При боковых искривлениях эти треугольники могут быть неравными.
Этапы для проверки плоскостопия:
1. Возьмите лист бумаги и встаньте на него мокрой ногой, чтобы оставить след.
2. Соедините крайние точки по сторонам большого пальца и пятки, образуя линию АК.
3. Найдите точку пересечения МР со следом и обозначьте её буквой С. Затем СР разделите на АВ.
• Если это отношение больше 0,33, то это может указывать на плоскостопие.
• Если отношение меньше 0,33, то стопа в норме.
Искривление позвоночника можно проверить с помощью рентгенографии или консультации с врачом-ортопедом.
Плоскостопие можно выявить у ортопеда.
Задание 10. Как наиболее рационально распределять физическую нагрузку?
Для наиболее рационального распределения физической нагрузки следует:
1. Заниматься разнообразными упражнениями, такие как кардио, силовые тренировки, растяжка, чтобы развивать различные аспекты физической формы.
2. Учитывать интенсивность. Например, зарядка включает от пяти до десяти упражнений. Зарядка начинается с потягивания, затем выполнять упражнения для плечевого пояса, рук, туловища, тазового пояса и ног. Заканчивать зарядку бегом на месте, ходьбой и дыхательными движениями.
4. Обращать внимание на сигналы организма, чтобы избегать переутомления и травм.
Дополните предложения
К черепу.. к костям стопы.. к костям верхней конечности.
Суставным.. в суставной сумке.. связками.
Надкостнице.. хрящевых прослоек.
Приводящими.. антагонистом.
Динамическую.. статическую.
Отметьте верные утверждения
Верно.
Неверно.
Неверно.
Верно.
Неверно.
Верно.