Страница 137, ГДЗ по окружающему миру за 3 класс к части 1 учебника Плешакова, Новицкой за 2024 год

Страница 137

Задание 1. Прочитайте и обсудите правила здорового питания. Какие из них вы соблюдаете, а какие стали для вас новыми?

1. Важно есть разнообразные продукты, чтобы получать все необходимые питательные вещества. Я стараюсь придерживаться этого правила.

2. Ограничение сладостей. Я стал более осознанно относиться к этому.

3. Я стараюсь не злоупотреблять жареной и переработанной пищей для поддержки здоровья сердечно-сосудистой системы.

4. Я учусь давать еде время остыть, чтобы избежать ожогов.

5. Постоянное время для приемов пищи помогает организму лучше усваивать еду. Я работаю над тем, чтобы придерживаться режима.

6. Завтрак важен для поддержания энергии. Я обожаю завтраки мамы.

7. Ужинать за 2-3 часа до сна позволяет лучше перетравить пищу и способствует хорошему сну. Я соблюдаю это правило.

Проверь себя

Вопрос 1. Какие питательные вещества человек получает с пищей?

Белки - вещества, которые служат основным "строительным материалом" для тела человека, особенно необходимы для роста и развития детей.

Жиры - обеспечивают организм энергией и являются "строительным материалом" для тела.

Углеводы - главный поставщик энергии для организма, к ним относятся сахар и крахмал.

Витамины - необходимы для сохранения и укрепления здоровья, содержатся в основном в овощах и фруктах.

Вопрос 2. Как устроена пищеварительная система?

Пищеварительная система состоит из следующих органов: ротовая полость, глотка, пищевод, желудок, тонкая и толстая кишка, печень. Эта система обеспечивает измельчение, переваривание и всасывание питательных веществ из пищи.

Вопрос 3. Какие изменения происходят с пищей в органах пищеварения?

В ротовой полости пища начинает перевариваться под действием слюны. В желудке пища перевариваются под действием желудочного сока. В кишечнике происходит дальнейшее переваривание и всасывание питательных веществ в кровь.

Вопрос 4. Как правильно питаться?

Есть разнообразную пищу, чтобы получать все необходимые питательные вещества.

Ограничивать потребление сладостей, жареной, копченой, соленой и острой пищи.

Соблюдать режим питания, не есть перед сном.

Обязательно завтракать перед школой.

Задания для домашней работы (на выбор)

Задание 1. 

Белки - вещества, которые служат основным "строительным материалом" для тела человека.

Жиры - вещества, обеспечивающие организм энергией и являющиеся "строительным материалом" для тела.

Углеводы - вещества, являющиеся главным поставщиком энергии для организма.

Пищеварительная система - система органов, обеспечивающая переваривание и всасывание питательных веществ из пищи.