Страница 8, ГДЗ по окружающему миру за 2 класс к части 2 учебника Плешакова за 2024 год

ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ ЗДОРОВ
Страница 8
Вопрос 1. Вспомни, почему нужно чистить зубы и мыть руки.
Чистка зубов помогает предотвратить кариес и заболевания десен, удаляя налёт и остатки пищи. Мытьё рук важно для предотвращения распространения микробов и инфекций, особенно перед едой и после посещения туалета.
Вопрос 2. Почему полезно есть овощи и фрукты?
Овощи и фрукты богаты витаминами, минералами и клетчаткой, что способствует укреплению иммунной системы, улучшению пищеварения.
Вопрос 3. Зачем мы спим ночью?
Сон необходим для восстановления организма. Во время сна происходят процессы регенерации клеток, укрепления иммунной системы и консолидации памяти. Сон также помогает нам справляться со стрессом и поддерживать общее психическое здоровье.
Рассмотри рисунки. Что пропущено в режиме дня Серёжи? Расскажи, как правильно построить режим дня.
Пропущены важные элементы, такие как:
1.    Нет изображения обеда.
2.    Также отсутствует изображение перекуса. Полдник – полезное дополнение к режиму дня, особенно для детей.
3.    Нет изображения ужина.
4.    Время для отдыха и игр.
5.    Рисунок показывает пробуждение, но не показывает процесс засыпания и подготовки ко сну.
Как правильно построить режим дня:
1. Правильно чередовать учебу, отдых (в том числе сон), подвижные игры, физкультуру и другие занятия.
2. Распределять свое время так, чтобы в режиме дня были предусмотрены: 
Завтрак
Обед
Ужин
Время для выполнения домашних заданий
Время для отдыха и сна
3. Соблюдать режим сна, ложиться спать и просыпаться в одно и то же время.
4. Включать в режим дня время для подвижных игр и физической активности.
С правильно построенный режим дня предусматривает рациональное распределение времени на учебу, отдых, сон и другие необходимые занятия.